กองกิจการนิสิตร่วมกิจกรรมรณรงค์ป้องกันและบรรเทา “ออฟฟิศซินโดรม”

กองกิจการนิสิตร่วมกิจกรรมรณรงค์ป้องกันและบรรเทา “ออฟฟิศซินโดรม”
ตัวอักษร
วันที่ 15 สิงหาคม 2569 กองกิจการนิสิต มหาวิทยาลัยพะเยา เข้าร่วม กิจกรรมรณรงค์ป้องกันและบรรเทาออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพและสร้างความตระหนักถึงความสำคัญของการป้องกันปัญหาสุขภาพที่เกิดจากพฤติกรรมการทำงาน โดยเฉพาะการนั่งทำงานเป็นเวลานานและการอยู่ในท่าทางเดิมอย่างต่อเนื่อง
 ในการจัดกิจกรรมครั้งนี้ ได้รับความร่วมมือจาก นิสิตหลักสูตรวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและการกีฬา เข้ามามีส่วนร่วมในการดำเนินกิจกรรม พร้อมแนะนำและสาธิตการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ รวมถึงท่าทางการออกกำลังกายเบื้องต้นที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ระหว่างการทำงาน เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความเมื่อยล้า และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการออฟฟิศซินโดรม
FOLLOW UP

ติดตามข่าวสาร มพ.

Facebook Official
SOCIAL MEDIA

ติดตามผ่าน TikTok มพ.

@uptiktok2026