หน้าหลัก ข่าวสาร รายละเอียด ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อ่านข่าวทั้งหมด หยุดการอ่าน ตัวอักษรA−AA+A++เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย 3 อันดับข่าวยอดนิยมวันนี้#1. คลินิกกฎหมายนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา ร่วมกับหน่วยงานรัฐ ลุยตรวจหอพักหน้ามหาวิทยาลัย หลังนิสิตร้องเรียนปมสัญญาเช่า - ค่าน้ำไฟแพง 26 ครั้ง • 17 มิถุนายน 2569#2. ม.พะเยา เดินหน้าพลิกโฉมสถาบันอุดมศึกษา จัดโครงการพัฒนาทักษะเชิงพื้นที่ ระดับ 3 ยกระดับบุคลากรสายสนับสนุน มุ่งสู่การพัฒนาชุมชนอย่างยั่งยืน 18 ครั้ง • 16 มิถุนายน 2569#3. เมื่อเราเดินทางไปเพื่อกลับมา เรื่องเล่าจากเชียงตุงถึงศรีจอมเรือง 10 ครั้ง • 10 มิถุนายน 2569 FOLLOW UP ติดตามข่าวสาร มพ. Facebook Official SOCIAL MEDIA ติดตามผ่าน TikTok มพ. @uptiktok2026 @uptiktok2026 ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 เมื่อเราเดินทางไปเพื่อกลับมา เรื่องเล่าจากเชียงตุงถึงศรีจอมเรือง 11 มิ.ย. 25692 ม.พะเยา จัดพิธีบายศรีสู่ขวัญ ต้อนรับนิสิตใหม่ “ฟ้ามุ่ยช่อที่ 16” ปฐมฤกษ์เบิกขวัญ สานสัมพันธ์น้องพี่ ผูกข้อญอบายศรี ประเพณีสู่ขวัญ 11 มิ.ย. 25693 ม.พะเยา ต้อนรับนิสิตใหม่ "ฟ้ามุ่ยช่อที่ 16' สู่รั้วมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมเตรียมความพร้อม เสริมทักษะการเรียนรู้และการใช้ชีวิตในโลกดิจิทัล 11 มิ.ย. 25694 ศูนย์ประสานงาน อพ.สธ. – มหาวิทยาลัยพะเยา เข้าร่วมการฝึกอบรมปฏิบัติการงานฐานทรัพยากรท้องถิ่น หลักสูตร “วิทยากรผู้ช่วย : ฐานข้อมูลทรัพยากร อพ.สธ.” 12 มิ.ย. 25695 อธิการบดีมหาวิทยาลัยพะเยา มอบหมายรองอธิการบดีเป็นประธานในพิธีพระราชทานน้ำหลวงอาบศพ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.สุนทร คล้ายอ่ำ 11 มิ.ย. 25696 คณะวิศวกรรมศาสตร์ จัดโครงการปฐมนิเทศนิสิตใหม่ ต้อนรับฟ้ามุ่ยช่อที่ 16 12 มิ.ย. 25697 คณะบริหารธุรกิจและนิเทศศาสตร์ ม.พะเยา จัดกิจกรรมต้อนรับนิสิตใหม่ 2569 สู่ครอบครัว BCA 11 มิ.ย. 25698 คณะบริหารธุรกิจและนิเทศศาสตร์ ม.พะเยา เข้าร่วมโครงการอบรมการบริหารจัดการความเป็นกลางทางคาร์บอน เสริมศักยภาพผู้บริหารสู่การพัฒนาอย่างยั่งยืน 10 มิ.ย. 25699 เปิดประตูสู่ชีวิตมหาวิทยาลัย! รัฐศาสตร์และสังคมศาสตร์ ม.พะเยา จัดปฐมนิเทศนิสิตใหม่ ประจำปีการศึกษา 2569 12 มิ.ย. 256910 อว. จับมือ ม.พะเยา จัดบรรยายพิเศษดึงผู้เชี่ยวชาญระดับโลก ร่วมขับเคลื่อนชุมชนสู่ความยั่งยืนตามมาตรฐาน RCE และ Cittaslow 11 มิ.ย. 2569 รายการนี้ช่วยให้ผู้เข้าชมเข้าถึงข่าวที่กำลังได้รับความสนใจได้รวดเร็วขึ้น
หน้าหลัก ข่าวสาร รายละเอียด ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อ่านข่าวทั้งหมด หยุดการอ่าน ตัวอักษรA−AA+A++เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย 3 อันดับข่าวยอดนิยมวันนี้#1. คลินิกกฎหมายนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา ร่วมกับหน่วยงานรัฐ ลุยตรวจหอพักหน้ามหาวิทยาลัย หลังนิสิตร้องเรียนปมสัญญาเช่า - ค่าน้ำไฟแพง 26 ครั้ง • 17 มิถุนายน 2569#2. ม.พะเยา เดินหน้าพลิกโฉมสถาบันอุดมศึกษา จัดโครงการพัฒนาทักษะเชิงพื้นที่ ระดับ 3 ยกระดับบุคลากรสายสนับสนุน มุ่งสู่การพัฒนาชุมชนอย่างยั่งยืน 18 ครั้ง • 16 มิถุนายน 2569#3. เมื่อเราเดินทางไปเพื่อกลับมา เรื่องเล่าจากเชียงตุงถึงศรีจอมเรือง 10 ครั้ง • 10 มิถุนายน 2569 FOLLOW UP ติดตามข่าวสาร มพ. Facebook Official SOCIAL MEDIA ติดตามผ่าน TikTok มพ. @uptiktok2026 @uptiktok2026 ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 เมื่อเราเดินทางไปเพื่อกลับมา เรื่องเล่าจากเชียงตุงถึงศรีจอมเรือง 11 มิ.ย. 25692 ม.พะเยา จัดพิธีบายศรีสู่ขวัญ ต้อนรับนิสิตใหม่ “ฟ้ามุ่ยช่อที่ 16” ปฐมฤกษ์เบิกขวัญ สานสัมพันธ์น้องพี่ ผูกข้อญอบายศรี ประเพณีสู่ขวัญ 11 มิ.ย. 25693 ม.พะเยา ต้อนรับนิสิตใหม่ "ฟ้ามุ่ยช่อที่ 16' สู่รั้วมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมเตรียมความพร้อม เสริมทักษะการเรียนรู้และการใช้ชีวิตในโลกดิจิทัล 11 มิ.ย. 25694 ศูนย์ประสานงาน อพ.สธ. – มหาวิทยาลัยพะเยา เข้าร่วมการฝึกอบรมปฏิบัติการงานฐานทรัพยากรท้องถิ่น หลักสูตร “วิทยากรผู้ช่วย : ฐานข้อมูลทรัพยากร อพ.สธ.” 12 มิ.ย. 25695 อธิการบดีมหาวิทยาลัยพะเยา มอบหมายรองอธิการบดีเป็นประธานในพิธีพระราชทานน้ำหลวงอาบศพ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.สุนทร คล้ายอ่ำ 11 มิ.ย. 25696 คณะวิศวกรรมศาสตร์ จัดโครงการปฐมนิเทศนิสิตใหม่ ต้อนรับฟ้ามุ่ยช่อที่ 16 12 มิ.ย. 25697 คณะบริหารธุรกิจและนิเทศศาสตร์ ม.พะเยา จัดกิจกรรมต้อนรับนิสิตใหม่ 2569 สู่ครอบครัว BCA 11 มิ.ย. 25698 คณะบริหารธุรกิจและนิเทศศาสตร์ ม.พะเยา เข้าร่วมโครงการอบรมการบริหารจัดการความเป็นกลางทางคาร์บอน เสริมศักยภาพผู้บริหารสู่การพัฒนาอย่างยั่งยืน 10 มิ.ย. 25699 เปิดประตูสู่ชีวิตมหาวิทยาลัย! รัฐศาสตร์และสังคมศาสตร์ ม.พะเยา จัดปฐมนิเทศนิสิตใหม่ ประจำปีการศึกษา 2569 12 มิ.ย. 256910 อว. จับมือ ม.พะเยา จัดบรรยายพิเศษดึงผู้เชี่ยวชาญระดับโลก ร่วมขับเคลื่อนชุมชนสู่ความยั่งยืนตามมาตรฐาน RCE และ Cittaslow 11 มิ.ย. 2569 รายการนี้ช่วยให้ผู้เข้าชมเข้าถึงข่าวที่กำลังได้รับความสนใจได้รวดเร็วขึ้น